A propos de moi

Qui suis-je ?

Sophrologue et Coach de Vie

Après une carrière très enrichissante dans l’industrie et le service, j’ai choisi de développer et de mettre à disposition mes compétences de cœur, celles qui ont du sens pour moi,  autour du bien-être, du développement personnel et de l’autonomie.

Je suis actuellement en fin de formation à l’école de Sophrologie Caycédienne de Lyon pour devenir Sophrologue. Je suis également Coach de Vie Humaniste certifié, formé à l’école Ecol’Coach à Lyon. Vous trouverez plus d’informations sur mon site Epik Life Coaching

Pratiquant de sports de glisse

Les sports de glisse sont pour moi une formidable source de plaisir et d’apprentissage pour le jeu, la technique et par la maitrise des émotions qu’ils impliquent. Je recherche la fluidité, l’équilibre et la maitrise de mon attitude dans des environnements parfois stressants et incertains.

Nutrition et développement personnel

Dans les années 2000, au début du 21ième siècle, alors que j’étais étudiant avec la vie devant moi, j’ai été affecté par une maladie chronique dégénérative. Hors de question pour moi de m’avouer vaincu. Mon corps ne fonctionnait plus comme je croyais qu’il le devait. Pour moi, cela était forcément dû à quelque chose que je ne faisais pas correctement.

Après des années de recherche, de remise en question de mes croyances et à la lumière de ma compréhension des processus de guérison, je décide de changer ma manière de vivre, doucement mais sûrement.

La nutrition et le développement personnel, alliés à la connaissance de soi, ont été pour moi les clés pour parvenir à un retour à la santé !

Toute Crise est une opportunité

2020, le monde est bouleversé. Nous nous retrouvons bloqué à la maison. Comme beaucoup de personnes et par la force des choses, je suis confronté à tout ce que j’ai repoussé et mis de coté.

Le temps est venu pour moi de changer de cap. Je décide donc, après avoir résisté un bon moment, de me former à la Sophrologie Caycédienne. Cela est un moyen de partager mes compétences au travers d’un cadre et d’une déontologie qui correspondent à mes valeurs.

Tout au long de ma formation, j’ai été étonné de la puissance de la méthode, créer par le docteur et neuropsychiatre Alphonso Caycéo, qui est pleinement confirmé aujourd’hui par les neurosciences.

Mes secrets

Je suis maintenant Papa et cela est formidable ! Cependant, je découvre d’autres difficultés que je n’avais pas avant : Je peux voir mes propres contradictions comme le nez au milieu de la figure, c’est à dire accompagner mon fils en toute bienveillance et aussi répondre à mes propres besoins, parfois en opposition.

Mes penchants pour la permaculture et l’économie bleu de Günter Pauli, me font passer parfois pour un utopiste. La curiosité et le questionnement m’amène une grande ouverture tout en ne sachant pas toujours sur quel pied danser.

Une de mes valeurs, le partage du savoir, me fait parfois passer pour quelqu’un de prétentieux. Pourtant, je partage justement pour “partager” et proposer plus d’autonomie. L’autonomie fait partie des valeurs qui sont fondamentales pour moi.  Heureusement, je rencontre de plus en plus de personnes qui partage cette valeur de “partage” !

J’ai de temps en temps quelques difficultés à gérer mes oscillations entre confiance en l’humanité et incompréhension de nos propres incohérences (dont les miennes) ! Alors c’est Ok, je fais de mon mieux et je laisse mes valeurs être le fil conducteur des mes attitudes 🙂 

Ce qui me guide ?

Amélioration continue et Humilité autant que faire se peut ! Je crois que nos capacités sont bien plus grandes que ce que nous osons admettre.